Меня тут забанили, короче. (Удивительно, насколько редко это случается ̶п̶р̶и̶ ̶м̶о̶е̶м̶ ̶с̶к̶л̶о̶ч̶н̶о̶м̶ ̶х̶а̶р̶а̶к̶т̶е̶р̶е̶ при моей страсти к конфликту и драматургии, которую я уже иду-иду реализовывать в профессиональное учебное заведение, чтобы больше ни с кем не ругаться в соцсетях, никогда, ггг).
У Тийны уже несколько суток пылают станицы на тему «что есть ресурс, как определить, есть он, нет его, сколько его; а также: разница между теми, у кого есть, и теми, у кого вечно нету, состоит в том, что первые его изыскивают или создают, а вторые просто ноют». Ну, примерно. Там уже такая бездна высказываний на тему, что за точность формулировок поручиться невозможно. Луиза этот мотив подхватила и развила его аж в двух постах, в последнем из которых долго вопрошала аудиторию, мол, почему, почему и зачем люди делают очевидно нехорошие выборы, когда рядом лежат такие же доступные, но хорошие. Почему не позаботиться о себе, не лечь вовремя спать, не приготовить качественной еды вместо готовой скорожрачки, и все такое. Ведь вредная колбаса тоже небесплатна, как и авокадо, так почему не авокадо?
Это, конечно, момент, когда надо пройти мимо, но Боженька создал меня мною, чтобы было куда совершенствоваться, и я еще не пришла в конечный пункт своего путешествия. Когда у меня есть ресурс (pun intended), мне легче пройти мимо пылающих станиц и задевающих меня вещей, чем когда ресурс этот немножко потрачен и внимание мое рассеяно. Ну и вчера был не мой finest hour, I’ll admit to that.
Поэтому я аккуратно написала про свой опыт в этой зоне. А мой опыт говорит мне, что если очень настойчиво вопрошать пространство, из каких соображений, эмоций и точек развития люди делают то или это, то можно получить в свою жизнь бесценный опыт проживания тех состояний, эмоций, этапов развития, причин и т.п., из которых они это делают. И если их выборы заставляют вас ежиться, возмущаться, расстраиваться, испытывать беспомощность, тревогу или ужас перед тем, что реальность может быть и такой, то соединиться физически и психически с опытом человека, который делает этот выбор в этот момент может оказаться большим испытанием. Иногда довольно страшным или горьким.
Меня же часто спрашивают – ну или часто молча недоумевают, и это законное недоумение: как я могу видеть проблемы тех, кто буксует с английским языком, если я сама как начала его учить в 4 года при полном удовольствии, так и не останавливалась с тех пор? При том, что он всю жизнь входил в меня, как… Эээ… хорошо, короче говоря, входил, размещался, куда надо, быстренько образовывал всякие там нужные связи, дружил со всеми другими важными объектами в моей голове, и все такое прочее. Откуда ж я тогда знаю про страдания тех, кто никак не может встроить в жизнь глагол to be в его несчастных трех формах, не отличает на слух this и these, а то и просто принимается рыдать при первых звуках английской речи.
Да оттуда. Во-первых, в моей жизни есть зоны, в которых я терплю многочисленные поражения, и я экстраполирую этот опыт на других людей и их зоны поражений. Мне не требуется проваливаться непременно в одно с ними болото, чтобы иметь внутри опыт «проваливаться в болото», потому что любое болото опасно одним и тем же и ощущается одинаково, даже если выглядит иначе и находится за тридевять земель. Психологические механизмы те же. Во-вторых, как только я чего-то не понимаю, я знаю, что это непонимание – сигнал к тому, что сейчас моя картина мира имеет шанс существенно расшириться, если я не буду бегать и орать «да как это такое, да где же это видано», а заткнусь и буду наблюдать. Максимум – задавать вопросы и анализировать ответы. Реальность мне уже явлена. Смысла оспаривать ее нет, а твердить: «Я не понимаю» – значит расписываться в своей ограниченности (ну за исключением первых моментов шока, когда ты еще правда не понимаешь, и это ок). Даже если кто-то кому-то выпустил кишки и намотал их на куст жимолости, мой выбор будет всегда между: либо молча пройти мимо в рамках заботы о своей нервной системе, либо (при наличии ресурса), анализировать причины и мотивы, но исходя не из старой картины мира, которую мне только что сломали, а из расширенной, в которую меня поместили (пусть и против моей воли).
Я знаю, что такое аддиктивное поведение и как оно формируется, а также знаю, что многие невинные вещи, которые не убивают нас быстро (нездоровый образ жизни – это все-таки не героин) и которые все привычно не считают особо опасным, часто имеет в себе черты аддикции. Я знаю о нем как пациент с расстройством пищевого поведения. Я знаю о нем как консультант, помогающий людям осознать происходящее в зоне бесконечных попыток выучить язык. Я знаю о нем, например, как выпускница школы приемных родителей, где мне очень быстро и очень широко раздубасили картину мира на тему того, с кем что могло в детстве происходить такого, чтобы чипсики или хронический секс с плохими парнями / девчонками стали встроенными атрибутами взрослой жизни. Я всегда знаю, что за любым взрослым, который не может сделать со своей жизнью то или это, может стоять ребенок (любого пола), которого, допустим, ежедневно насиловали с 9 до 14. Это экстремальный случай, да. Но как вы узнаете о том, что перед вами не он. В лице вот этого стокилограммового детины, который стоит перед вами в очереди на кассе с набором доширака, водки, сигарет и шести литров миринды.
С ресурсом история такая, что человек фактически не имеет средств и способов сравнить физические и эмоциональные ощущения от проживания в другом статусе. Те, у кого нарушены функции щитовидной железы, не понимают тех, у кого не нарушены. Те, кто никогда не испытывал нейромедиаторного дисбаланса, не знают, как он ощущается. Те, кто вырос в любви и безопасности, не очень понимают, сколько надо работать, чтобы выйти на их стартовую площадку в жизни тем, кто вырос в атмосфере безразличия, игнора, насилия, манипулирования и т.п. Поэтому разговоры о том, что «всем одинаково сложно, просто некоторые берут себя за жопу, а некоторые лежат и страдают» – они ну… глупые они, Господи. Не говоря уж о том, что почти все те, кто взял себя за жопу, до того тоже могли несколько лет лежать и страдать. А также о тех, кто вот так взял за жопу, а потом не удержал ее в руках, наебнулся, и опять лежит страдает. Или вообще вышел в окно.
Поскольку я исследую эту тему ровно столько, сколько делаю этот проект, и дошла уже до самых корней, то моего опыта и моих знаний стало недостаточно, чтобы разбираться в этом дальше. Поэтому осенью (в конце сентября, видимо) у нас будет очень глубокая встреча на эту тему со мной и замечательным психологом, имя которого пока побудет втайне (но она огонь и любовь, и многие из вас ее знают). Вот сейчас запустим «Маяки» – и начнем уже плотно готовиться к этому событию.
Есть одна прекрасная фраза, мне ее мой психолог подарил в вечное пользование «Любое поведение функционально, даже если оно не эффективно». Можно, конечно, понимать это как оправдание своим чипсикам, пивасу, недоразвитой коре головного мозга, отсутствию механизмов эмоциональной регуляции, нарциссизму, you name it. А можно использовать эту формулу как средство раскрутки того, какую именно функцию для конкретного человека выполняет то или иное его привычное поведение, его выборы, его паттерны, типичные точки застревания. После этого анализа появляется карта триггерных точек. После карты точек появляется возможность в них тормозить и видеть другие выборы. После возможности видеть появляется возможность хотя бы иногда их выбирать. После получения опыта эпизодического выбора более эффективного поведения появляется возможность делать этот выбор чаще, опираясь на свой опыт о том, что это приносит больше позитивных эмоций, чем предыдущие неэффективные выборы. И это, блин, работа на несколько лет с поддержкой, на которую еще нужно заработать.
Ну это если коротко :))))) Как обычно :)))))